La peur du Covid19 témoigne de l appréhension de l’invisible, d’une lutte surtout contre nous-mêmes. Quoi qu’il en soit, soyez en persuadés, après le chaos, nombre d’opportunités s’ouvriront à vous.…
L’affirmation de soi, pour nombre de psychologues, permet à un individu d’agir en meilleure harmonie avec lui-même, les autres et son environnement. La personne en pleine affirmation de soi défend…
Comment contrôler ses émotions ? C’est une question peu évidente à répondre. En fait, les raisons d’exprimer ses émotions, positives ou négatives, sont nombreuses. Dû à ma tradition familiale, j’ai…
Le mal-être intérieur (ou pas) est tout sauf une fatalité. Le docteur en psychologie, Martin Seligman, estime même que le bien-être est l'aptitude naturelle de toute personne. Mais, à bien…
A écouter ou lire les médias, on peut penser que la France connaît le mal-être profond. C’est ainsi une directrice d’école (Christine Renon) qui montre son profond désespoir avant de…
Organiser son temps, c’est concilier vie familiale, vie de couple et vie professionnelle. Et sans oublier sa vie personnelle ! En effet, s’occuper de soi et laisser une place à ses passions n’est pas toujours chose aisée.
Il est même parfois très complexe de définir des priorités claires, correspondant à notre style de vie, à nos engagements ou à notre état d’esprit.
Par exemple, une passion débordante peut avoir des répercussions plutôt défavorables, voire irrémédiables sur l’environnement proche. Margaret, une de mes clientes, passait ainsi énormément de temps à amasser une collection d’objets de valeur, lesquels finissaient par prendre toute la place aussi bien dans son espace vital que dans son esprit.
Pour nombre d'entre nous, vivre heureux en couple semble une véritable gageure dans un monde en constante “excitation”. Pour autant, le désir de plaire est devenu un facteur extrinsèque imposé…
Être bien dans sa tête est un passage incontournable pour se sentir heureux dans la vie. En effet, travail stressant, problèmes familles, manque d'estime de soi… toutes les occasions sont…
Gérer le conflit possible au sein d'une organisation : entreprise ou association ou institution… devient un enjeu majeur. Si des lois récentes comme les ruptures conventionnelles ou les dernières loi Macron…
Une évolution de carrière professionnelle a des contours parfois insolites. Pour ma part, sans être carriériste, j'ai eu la chance de connaître une carrière de travail plutôt riche. Qu'en ai-je tiré comme leçon…