Humour et estime de soi
L’ESTIME DE SOI ET L’HUMOUR
L'estime de soi est un véritable atout pour la personne qui en possède. En effet, l'estime de soi, haute s'entend, permet notamment de prendre des risques calculés. Elle confère également…
Timide, introverti ou réservé ?
COMMENT VAINCRE SA TIMIDITÉ ?
Comment vaincre sa timidité est une question que je me suis posée il y-a longtemps. En effet, j'ai été un grand timide et cela depuis tout petit. La timidité a…
La pensée positive
Penser positif, six conseils pour le vivre
Penser positif est important pour notre bien-être, c'est être optimiste. En effet, le saviez-vous, l'optimisme est une véritable compétence et la développer au quotidien vous aidera sur quasiment tous les…
Pleine conscience et santé mentale
LA SANTÉ MENTALE, BIEN LA VIVRE
Ce matin, en lisant la presse accumulée, j'apprends qu'hier avait lieu la journée de la santé mentale positive. Pourtant, elle est par nature positive. En effet, cette notion est définie…
Qualité de vie et des conditions de travail
Mieux vivre par le bien être au travail
A défaut de bonheur, cultiver le bien être au travail de ses salariés est un atout majeur pour bien manager une équipe au quotidien. C'est aussi un plus pour comprendre…
Comprendre les vertus de l'échec
RÉUSSIR AVEC LES VERTUS DE L’ÉCHEC
Vertus de l'échec ? Et oui même si les échecs peuvent être difficiles à accepter. Mais, ils peuvent aussi être une source d'apprentissage et de croissance. En effet, les vertus…
L'équilibre de vie par l'activité physique
VIVRE LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
Les bienfaits de l'activité physique sont assez importants devenir, en quelques années, une cause mondiale. En effet, l'activité physique est notamment conseillée en France par la Haute Autorité de Santé…
Manger 3 légumes et 2 fruits par jour
COMMENT ÉQUILIBRER SA VIE ALIMENTAIRE
Depuis un bon moment, l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) incite les États du monde à favoriser des aliments sains à l'école. De fait, l'alimentation est un facteur clé pour…
S’extraire d’une relation malsaine
COMMENT SE PRÉSERVER D’UNE RELATION MALSAINE?
Comment se préserver d’une relation malsaine ? Comment se fait-il que bon nombre de gens tombent ainsi dans les mains de personnes toxiques ? Je parle de ces personnes potentiellement dangereuses pour…
Pistes pour se rendre heureux
Trois pistes pour être heureux
Comment trouver des pistes pour être heureux tous les jours ? En sachant que 50% de notre capacité au bonheur ne dépend que de nous ? Je pense, en écrivant ces lignes,…